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一周食谱
2018-01-10 09:33:10
泰州市姜堰区里华幼儿园
一周食谱(单人,重量单位:克)
幼儿园  日期:2017-12-25~2017-12-29
餐别 星期一2017-12-25 星期二2017-12-26 星期三2017-12-27 星期四2017-12-28 星期五2017-12-29
菜名和食物    重量 菜名和食物    重量 菜名和食物    重量 菜名和食物    重量 菜名和食物    重量
上午点心 豆浆  100 豆浆  100 豆浆  100 豆浆  100 豆浆  100
饼干  20 饼干  20 饼干  20 饼干  20 饼干  20
午餐 米饭 米饭 米饭 米饭 米饭
  大米  70   大米  70   大米  70   大米  70   大米  70
红烧排骨 红烧带鱼 大白菜胡萝卜烧牛肉 肉烧豆腐果 红烧仔鸡
  猪小排  85   带鱼  85   大白菜  100   豆腐干  25   香菇  2
青菜豆腐汤 西红柿烧土豆   胡萝卜  15   猪肉  20     70
  青菜  40   番茄  60   牛肉  70 大白菜粉丝汤 山药木耳汤
  豆腐  20   马铃薯  50 冬瓜海带汤   粉丝  10   木耳  1
菠菜蛋汤   冬瓜  40   大白菜  100   山药  40
  菠菜  40   海带  5
  鸡蛋  10
下午点心 苹果  100 青菜木耳粥 香蕉  100 黑米粥 鸡蛋  50
  大米  20   大米  15
  青菜  30   黑米  10
  木耳  1
另外,本食谱中各天含有:油9.00克,盐1.80克,糖4.50克(未在食谱中写出,但会计入营养分析)。